こんにちは。 今日から8月です。 本当に月日が経つのは早いですね。 今日も朝から歩いてきました。 わざわざ車で公園まで出かけて 公園を約1時間ほどウォーキングするのですが 三日坊主にならないのは 大自然の中を歩く事でいろいろな癒し効果があるからです…

こんばんは。 実は日曜日の夜に健康とダイエット目的でてくてく遊歩道を歩いていたら 少し段差があってそこでくねって左足を骨折してしまいました。5年前に、階段から落ちて左足をくねって捻挫をした事があるので、 多分捻挫かと思っていましたが念のため レ…

こんにちは。 今日は朝からユニクロのエアリズムの 夏でもむれにくいマスクが欲しくて10時に出かけていきました。 道路もなぜかユニクロの付近渋滞していて みると駐車場なんて満車、満車。 今日は雨なのにユニクロの店舗の前には 傘をさして並んでいる人の…

こんばんは。 4月も後半と言うのに寒いこと寒いこと… 明らかに今年は少し異常気象ですね。 バロックリミテッドジャパンからの 優待券を使っての洋服が届きました。 お店で購入するよりというか 今は、コロナの影響で、お店で購入するよりも ネットで選んで自…

こんにちは。 何年も通っていたスポーツクラブも コロナの影響でお休みしていて運動不足を解消するためまた体重増加をコントロールするため 何をすれば良いかといろいろやってみました。 夜に遊歩道を歩きに行ったり 天気の良い日はチャリで激走したり YouTu…