巷で流行りのスマートバンド購入と若返り

こんばんは。

今日は1日ひどい雨でした。

桜の花が咲く時に花冷えと言って

気温がぐんと下がることがよくありますが

今年は桜も散ってもう4月の中旬と言うのに

びっくりするほど寒い1日でした。

今日はダイドードリンコの株主優待が届いて

ほっこりした気分になりました。

コロナウィルスで手洗いや

神経を使う日々が続いていますが

そんな時に届く優待品は

神様からの届きもののような気がしてなりません。

私の住んでいる県では、

コロナウイルスの感染者が

30人台でスポーツクラブや

ジムもまだやっていますが、

4月から個人的に休むことにしました。

運動不足になるので

健康のためこちらを購入しました。

まだ使い慣れているいなく

これから日々研究ですが

結構巷で話題になっている

スマートバンドです。

こちら


休んでいる時も睡眠状態が判ったり
結構健康オタクになりそうです。

先日は天気が良かったので

休みの日に3時間ほど
チャリでサイクリングロードを激走しました。

晴れた日は曇りの日は自転車や徒歩で

健康に気を使いたいと思います。

お腹が出てくるので

全くしていなかった松岡腹筋を久しぶりに

やってみましたが

かなりきつく十回しただけで休憩…

本当は30回を1セットして

それを3セットすれば

1ヵ月後には、腹筋が若い人は割れると言う…

スポーツクラブに行けないなら

知恵を絞って自宅で運動して

成長ホルモン=若返りホルモンを出して、

長寿遺伝子のスイッチをオンにして

見た目だけの若返りではなく

血管年齢も若返りを図りたいと思います。